Start Kontakt Impressum

Der Anfang

Im Juli 2006 habe ich das HeartBeat übernommen. Mittlerweile hat sich das Fitness- & Gesundheitszentrum zu einem Kompetenzzentrum für Prävention und Gesundheitssport entwickelt. Zu meinem Team gehören unter anderem Physiotherapeuten, eine Ergotherapeutin, ein Diätassistent mit anerkannter Personaltrainerlizenz und Fitnesslehrer (BSA). Unsere Mitglieder und Gäste schätzen unsere sorgfältige und individuelle Betreuung. Wir planen und steuern ihr Training nach sportwissenschaftlichen Kriterien. Braucht jemand therapeutische Unterstützung, bekommt er sie.
Unsere Leistungssportler, die erfolgreiche Leichtathletik Mehrkampfgruppe des TSV Göggingen fühlt sich gleichfalls bestens aufgehoben.
Wir kooperieren mit den meisten gesetzlichen Krankenkassen und ortsansässigen Ärzten. Aus all diesen Gründen ist es uns gelungen eine Reihe von Erfolgen vorzuweisen. Auf den nachfolgenden Bildern möchte ich Ihnen einen kleinen Einblick unserer Arbeit geben.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit
Ihre Barbara Niemann

Fett weg!

Matthias K. (29 Jahre jung), hatte ein Jahr aus beruflichen Gründen pausieren müssen, umso heftiger war seine Gewichtszunahme in der Zeit. Seit acht Wochen ist er wieder bei uns und... unglaublich - in dieser Zeit hat er 6,3 kg Körperfett verloren und 5 kg Muskeln aufgebaut.

Das ist gesundes Abnehmen ohne Diät und sonstigen Schnickschnack....wie. z.B. Bauch weg Gürtel ...

(30.8.2010)

Abnehmen unter erschwerten Bedingungen

Seit April 2008 trainieren Claudia und Andi G., beide seit ihrer Geburt Spastiker, bei uns. Während  Andi  keine großen Einschränkungen beim Gehen hat, ist Claudia auf einen Rolator angewiesen.

Claudia kam mit einer Menge Kilos zu viel zu uns. Und trotz ihrer sehr eingeschränkten Bewegungen hat sie bereits mehr als 12 kg Körperfett abgenommen und mehr als 8 kg Muskeln aufgebaut
Andi und Claudia sind mittlerweile sehr selbständig bei ihrem Traning und freuen sich auf jeden neuen Trainingsplan, der sie vor neue Herausforderungen stellt. Claudia konnte im ersten Jahr nur eine kleine Auswahl an Übungen praktizieren und bekam deshalb zweimal wöchentlich eine Behandlung mit unserem Galileogerät. Die Spastiken wurden weniger und waren in der Nacht fast vollständig verschwunden. Mittlerweile gibt es nur noch zwei Geräte, die sie noch nicht bewältigen kann: der Crosstrainer und das Laufband. Aber die Zwei schaffen wir auch, das habe ich Claudia versprochen!

Wirbelsäule stabilisieren

Diese drei Herren kamen zwischen 2007 und 2009 mit Rückenbeschwerden zu uns. Mit regelmäßgem Kraft-Training und einmal wöchentlich Wirbelsäulengymnastik sind ihre Beschwerden deutlich besser geworden, bzw. ganz verschwunden.

Sturzprophylaxe ab dem 60igsten Lebensjahr

Eine unserer ältesten Damen, Charlotte S. (84 Jahre alt) nimmt hier an einen Sturzprophylaxekurs teil mit unseren Therapeuten Manuel und Hjördis. Dieser Kurs wurde auch von jüngeren Damen und Herren in Anspruch genommen. Denn viele haben den eigenen Sturz schon zu Hause im Bad oder auf der Kellertreppe miterlebt. Vorbeugend sind spezielle Übungen auch auf den individuellen Trainingsplänen zu finden. Stürzen kann nicht immer verhindert werden, jedoch eine verbesserte Reaktion, eine geschulte Koordination, die größere Kraft und Beweglichkeit können schlimme Auswirkungen eines Sturzes vermeiden helfen.

Veranstaltung

News